Определение и разбор проблемы набора/снижения, определение вектора решения проблемы. Рацион- конструктор. Подготовка заключения - 2 дня
-Первичная онлайн-консультация
-Разбор анамнеза, привычек, жалоб
-Индивидуальный рацион на 14 дней - простая пошаговая система
-Анализ пищевого дневника
-Настройка уровня активности(легкие тренировки/шаги)
-Рекомендации по корректировке ЖКТ, сна и питьевому режиму
-Алгоритмы: как переживать праздники, стресс, ПМС
-Чек-лист “Экстренный выход из зажора/отёков”